墨坛文学网

第70章 健身—练胸 (第1/2页)

天才一秒记住【墨坛文学网】地址:www.wqadsf.top

健身计划,每周:

一天练胸,平板杠铃卧推、斜推,平板哑铃卧推、斜推。坐姿器械夹胸。

一天练背,T杠高位下拉、坐姿器械划船;龙

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

新书推荐

挑逗[1V1] 二次喜欢 肉食料理 傻子与狗 青楼梦之最初的梦想 王子送上豆豆鞋 肉色生香【短篇H合集】

经典小说

我言秋日胜春朝永恒大陆之命运迷宫饭:我在迷宫开自助人间苦如果人外控痴女成为了勇者大人(NP)(简体版)红绿江湖